在一个快节奏的社会里，抑郁症的发病率逐年上升。据报道，每年都有抑郁症死于自杀，抑郁症已成为中国第二大疾病。

        那么抑郁会有什么样的情绪表现呢？

        抑郁和缓慢的言语行为是抑郁症患者最明显的表现。抑郁症患者长期以来一直处于不快乐状态，虽然刻意要求自己快乐，但不能发挥很明显的作用。

        病人常常怀疑自己，觉得自己没用，有强烈的负罪感，导致自己的心理压力越来越大，如果不治疗，只会加重病情，甚至有自杀的念头。

        但是，很多人对抑郁没有很深的理解，认为抑郁只是情绪上的抑郁，事实上，身体上也会有一些不适，让我们来看看吧！

        1.食欲不振：抑郁症患者长期处于情绪紊乱状态，心理压力很大，导致消化系统功能障碍。

        常表现为茶不思，食不愿，即使面对自己最喜欢的食物，也没有心思。结果，抑郁症患者的体重受到严重影响，一段时间后变得瘦弱。

        2.疲劳：病人容易疲劳，这是最典型的抑郁症状。我觉得自己什么也做不了，缺乏热情。如果有身心双重疲劳，他们大多是抑郁症的症状，必须及时去医院检查。

        3.失眠和梦：大多数抑郁症患者会有睡眠障碍，睡眠需要使用药物，即使睡着，也很容易醒来，很难再入睡，睡眠质量很差，经常会做噩梦。从长远来看，病人的精神受到影响，精神受到压抑。

        4.情绪日重，夜轻：抑郁症患者的情绪会根据生理节奏波动很大，而且经常会无意识地做一些事情。例如，重度抑郁症患者经常依靠厕所刷洗来缓解身体和心理不适。

        5.性功能障碍：性欲下降，直至性功能完全丧失。

        6.神经紊乱：疲劳、虚弱、头晕、注意力集中困难和无法解释的疼痛给病人带来许多痛苦。

        7.消化不良：长期心理压力使胃肠功能异常，胃液分泌和蠕动减弱，导致腹胀、腹痛、腹泻、便秘等症状。

        如果你有上述的心理和身体症状，一定要及时看医生，积极治疗。那么抑郁症能自我调节吗？

        事实上，到目前为止，抑郁症的病因还不是很清楚。然而，抑郁症的发病机制与心理和社会环境密切相关。

        能够自我调节的是抑郁症，而不是抑郁症。因此，一旦诊断出抑郁症，或要求精神科医生在必要时作出专业调整，但也需要服用药物。

        因此，抑郁不仅是一种异常的情绪疾病，身体也会有明显的不适。如果在你的生活中，有这样的人，他们整天都很沮丧和悲观，对事情没有兴趣，消化系统和神经系统有很大的障碍，请记住多照顾他！